Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 59.20g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Сыр, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Lunch: ВкусВилл Сало , Вкусвилл Мини-Круассаны с Шоколадом, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Dinner: Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Картофель Отварной, Черная Смородина, Красные Вишни, Котлеты Куриные с Творогом. Snacks/Other: Пятерочка Банан, ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|