Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 82.87g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волков Сало по-Домашнему , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волков Сало по-Домашнему , Roi Thai Кокосовое Масло, Bonfesto Ricotta 40%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Голубика. Lunch: Баклажаны Гриль, UDC Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Сельдерей, Утиная Ферма Бедро Утки. Snacks/Other: Раф Кофе, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|