Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 71.00g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Банан, Тыквенные Семечки, Нектарины, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир Хрустящие Хлопья, Соленый Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рестория Шеф Сырники по-Домашнему. Dinner: Billa Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный Печенье со Сливками , Черкизово Колбаса Онежская, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|