Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 8.08g | Prot: 27.14g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главсуп Борщ с Курицей. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|