Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 57.34g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Творог 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофемания Апельсиновый Раф. Snacks/Other: Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|