Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 85.04g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Самокат Сэндвич. Lunch: Умалат Сыр Кавказский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Красные Вишни, Сенежская Лимон-Мята, Чеснок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Умалат Сыр Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|