Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 66.82g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Шпинат, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Мистраль Киноа , Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Семь Холмов Филе Грудки, Кабачок, Морковь, Здрава Крекер Бородинский, Ростагроэкспорт Мацони, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ЭГО Ряженка с Печёным Яблоком, Клубника, Владимирский Стандарт Колбаса Русская. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|