Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 155.12g | Carbs: 312.66g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Инжира, Яйцо, Молком Греческий Йогурт Натуральный, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Макфа Рисовая Мука, Балтком Обезжиренный Творог, Магнит Банан. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Алёнка, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Гурмэ Пирог Рыбный (с Красной Рыбой). Dinner: Stelmas Вода, Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша Соленая, Помидоры, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|