Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 125.58g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко Barista, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Мореодор Филе Желтоперого Тунца. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Черемушки Смак-Тайм, Запеканка с Форелью МОЯ, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Нектарин, Сырники ЕЗ . Snacks/Other: Scrocchiarella Пицца Ветчина Сыр Мультизлак. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|