Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 54.82g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске, Уха из Семги. Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Бисквит с Изюмом, Чернослив Свежий, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|