Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 72.04g | Carbs: 264.40g.
Breakfast: Абрикосы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Кукуруза Вареная, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Мёд. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мёд, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Абрикосы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|