Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 159.56g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кокосовое Молоко. Dinner: Окей Брюссельская Капуста, Брокколи, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Маруся Творог 5%, Б.Ю. Александров Творог 9%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|