Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 94.53g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Верес Икра Грибная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Яндекс Лавка Шаверма, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Велком Шашлык Свиной. Snacks/Other: Абрикосы, Яблоко, Мюсли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|