Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 204.36g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Hortex Клубника Замороженная, Mission Deli Тортилья. Lunch: Лук, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Метро Тесто Фило. Dinner: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pretto Сыр Рикотта, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|