Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2731 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 103.78g | Carbs: 321.17g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Хамон, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Яблочный Пирог, Мираторг Кускус с Овощами, Братья Караваевы Блин Рваная Говядина. Dinner: Братья Караваевы Картофель Мини, Куриная Грудка на Гриле, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола, Голубика. more...
|
|
2644 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 58 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Yoga - 4 hours, Resting - 8 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|