Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
44.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 135.15g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, Голубика, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Shirataki Вермишель Ширатаки, Меридиан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Кабачковый брауни. Dinner: Помидоры, из Вологды Кефир 1%, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Narmak Смесь Семян для Салата. Snacks/Other: Окей Голень Индейки без Кожи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|