Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 71.65g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Блины Мои, Добрыня Молоко 2,5%, Кофе, Нолькалорий Сырники. Lunch: Блины Мои, Asia Fest Кунжутный Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый. Dinner: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Блины Мои. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом Мое, Блины Мои, Чай, Голден Яблоко. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
6 миль - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|