Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 130.20g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Яйцо, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Zero Соус Чесночный, Рис Вареный, Fish House Филе Трески, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Dinner: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Черешня, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Орех Пекан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тунец, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|