Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 90.11g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Абрикос, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оливковое Масло, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мидии (Вареные или на Пару), Лук, Морковь, Националь Рис для Плова. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Кета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|