Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 99.17g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Шашлык Куриный, Рис Вареный, Сухофрукты, Елисейский Творожная Запеканка. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|