Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 43.30g | Carbs: 36.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Dinner: Хачапури ПП, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Snacks/Other: Richtaste Конфеты без Сахара, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|