Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 92.45g | Carbs: 79.16g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Образ Жизни Хлопья Овсяные из Голозерного Овса. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: NL International Smart Go Фисташка, NL International Коктейль Манго. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|