Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 111.82g | Carbs: 262.01g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Lunch: Orion Чокопай, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Курица с Овощами, Сливочное Масло, Good Food Семечки Подсолнечника, Абрикосы, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Говядина Отварная, Увелка Перловка. Dinner: Говядина Отварная, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Огурец (с Кожурой), Пить Кофе Какао, Булгур (Вареный), Помидоры. Snacks/Other: Здорово Слайсы, Апельсин, Финик, Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|