Ayşe99's Journal, 28 Feb 15

Ayşe99's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2015

87.1 kg Lost so far: 18.5 kg. Still to go: 25.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 February 2015:

1002 kcal

Fat: 38.59g | Prot: 48.78g | Carbs: 119.83g. Breakfast: Mısır Gevreği, Armut, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Kepekli Sandviç Ekmeği, Süt, Susamlı Simit. more...

2190 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 6.5 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Nasil bukadar kisa sürede verdiniz okadar kiloyu Masallah tebrikler gercekten

13 Aug 20 by member: bedburK

aslında uygulamayı sürekli silip yüklediğim için öyle duruyor 15 kiloyu karantinada geri yaklaşık 25 kiloyu da 2,5 yılda verdim :( hipotiroid hastasıyım o yüzden yavaş gidiyor ama teşekkür ederimmm :)

14 Aug 20 by member: Ayşe99


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ayşe99's Weight History

View Complete History

Ayşe99's Journal, 28 Feb 15

Submit a Comment

Ayşe99's Weight History