Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 134.44g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Петелинка Голень Охлажденная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Soul In The Bowl Поке с Лососем, Молочная Станция Творог 0,5%, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Абрикосы, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|