Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 133.50g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Protein Rex Orange Brownie, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Черешня, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|