Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
40.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 83.10g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Голубика, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Alpro Ванильное Молоко, Американо, Flora Малина, Молокія Йогурт Густий, Протеиновые Сырники Жужуля. Dinner: Печиво Frank&Oli Брауні Шоколад+Какао, Healthy Meal Fitness Jam, Flora Малина, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. Snacks/Other: Fanta Fanta без Сахара, Чай, Моті Жужуля Фісташка-Троянда, Протеїновий Батончик Amix TIGGER Марципан, Herbalife Protein Chips Barbecue. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|