Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 55.80g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Курица Вареная, Куриный Бульон, Каравай Хлеб для Бутербродов . Lunch: Кофе с Молоком, Батон, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Other: Батон, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|