Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 100.26g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Татарча Кыстыбый с Тыквой, Татарча Кыстыбый с Тыквой. Lunch: Татарча Сметанник с Маком, Салат Айсберг, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Кольраби, Vinut Avocado Juice Drink. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Хрустящие Отруби, Малина, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|