Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 69.85g | Carbs: 222.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский Сахар Сахарный Песок, Клубника. Lunch: Кабачковые оладьи с сыром, Помидоры, Сметана , Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Кабачковые оладьи с сыром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Клубника. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Черешня, RLine Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|