Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 105.98g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Нектарины, Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо, Пятерочка Шампиньоны. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Аладушкин Смесь Мучная Блины Царские, Перекресток Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_red_panda's Weight History
|