Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 44.45g | Carbs: 226.55g.
Lunch: Starbar Лимонад, Пицца Хат Пицца Четыре Сыра . Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый с Красным Перцем Сладким, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. Snacks/Other: Добрый Палпи Апельсин, Добрый Палпи Апельсин, Добрый Палпи Апельсин, Русский Холод Лакомка Ванильная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|