Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 45.91g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Kultlab Протеиновая Печенька. Dinner: Макароны Отварные, Куриный Фарш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Симпатулька@'s Weight History
|