Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 64.40g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Трюфель. Lunch: Вкусвилл Мини-Круассаны с Шоколадом, Новосадовская Хлебница Булка-Бублик Турецкий с Кунжутом, ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Сдобное "Минис" с Кусочками Шоколада, Помидоры. Dinner: Брокколи на Пару, ВкусВилл Кефир 1%, Авида Ряженка 3,2%, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|