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Esses dias vi aqui no feed uma pessoa postar que dieta dói, perder peso e emagrecer dói, e analisei essa frase e ela se encaixa perfeitamente, quem tem uma genética, tendência, metabolismo lento, precisa se esforçar mais, e realmente é mais esforço e dói, sim por que enche saco o acompanhamento médico de anos sem resultado, muitos reais gastos em medicamentos sem resultado… até você apreender que tem que existir constância, controle absoluto da alimentação, nem tudo vc pode comer…. É que vc tem uma doença que ou vc muda ou ela te muda.
Acho que essa mudança está começando-a acontecer finalmente dentro de mim!
E tem que ser de dentro pra fora!
E realmente dói!
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84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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