|
weight loss - can't stop 🔥😁
|
84.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3590 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 135.45g | Carbs: 483.93g.
Lunch: Сливы, Банан, Киви, Нектарины, Персики, Апельсин, Яблоко. Dinner: Арбуз, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пиво, Фруктовый Лед, Гренки Домашние, Обычное Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|