Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 53.22g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сыр, Дори, Рис Вареный. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Рис Вареный, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Курица Вареная. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Армпродукт Хачапури с Сыром, Чай. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitttsuneee's Weight History
|