Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 78.20g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Батон, Жареное Яйцо, WTS?! Карамельный Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: WTS?! Карамельный Сироп, Кофе с Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе, Milka Мороженое. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Philadelphia Сыр Филадельфия, Fit&Sweet Венская Вафля, Помидоры Черри, Руккола, WTS?! Карамельный Сироп, Чай, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|