Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 54.74g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Маринадо Огурец Маринованный, Королівський Смак Майонез 67%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриная Отбивная, Bimbo Булочка с Кунжутом. Dinner: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Varto Коса Копчена, Tuborg Пиво, Люкс Чипсы с Лисичками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|