Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 23.12g | Prot: 38.67g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Predilleto Bolacha Maizena, Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Ovo Frito, In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Bordon Salsicha Ao Molho, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Açúcar, Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
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anakereen11's Weight History
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