Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 68.10g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: АТБ Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяные Хлопья, Черника, Злагода Кефир 1%. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Вино Красное Сухое, Пьяная Вишня Настойка, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Повна Чаша Тунец Измельчённый, Помидоры. Snacks/Other: Комо Сыр Мягкий Insalata, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|