Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 159.46g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: President Вершки 10%, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Соленой Карамелью, Monsters Протеиновый Батончик, Power Pro Маффіни Шокодний Брауні. Lunch: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Катеринослав Хлеб Хлеб Словянский, Масло Подсолнечное, Крабовые Палочки, Своя Лінія Кукурудза, President Вершки 10%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ферма Молоко 2,5%, Малина, Monsters Протеиновый Батончик. Snacks/Other: President Вершки 10%, Яблоко Зеленое, Шелковица, Банан, Крабовые Палочки, Power Pro Маффіни Шокодний Брауні, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Соленой Карамелью . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|