Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 45.80g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Чай, Овсяное Печенье, Капучино. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Майонезом, Фаршированный Перец. Dinner: Мёд, Фундук, Кабачки жареные с яйцом. Snacks/Other: баранка, Rioba Горький Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|