Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
117.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 95.75g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Candia Latte senza Lattosio, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato . Lunch: Anguria, Caffè Zuccherato, Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo Sodo, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Rucola . Dinner: Roberto Granpiada Integrale, Develey Salsa Kebab, Philadelphia Philadelphia Original, Pomodori Ciliegini, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Selex Insalata Mista. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Corallina79's Weight History
|