Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 58.25g | Carbs: 36.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, 1 WIN Коллаген, Arla Сыр Natura Light 16%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр с Копченым Лососем, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|