Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3248 kcal
|
Fat: 123.75g | Prot: 239.97g | Carbs: 275.99g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Вишней, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: PharmaMed Фитомуцил , Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Dinner: Айс Кро Пломбир Соленая Карамель, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, PharmaMed Фитомуцил, PharmaMed Фитомуцил , Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Активиа Йогурт Клубника, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Maggi Суп со Звездочками. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|