Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 85.61g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Самокат Арахис, Красный Октябрь Алёнка с Веселинками. Lunch: Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Макароны Отварные, Мираторг Стейк Кентукки, Сенежская Лимон-Мята, Простоквашино Мороженое Пломбир Двухслойное. Dinner: Чеснок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Умалат Сыр Кавказский. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|