Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 73.14g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Setra Паштет из Индейки, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Хохланд Творожный Сыр, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. Lunch: Картофель Отварной, Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Кальмар, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Lay's Рёбрышки Гриль, Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Морковь, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|