Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 78.70g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Setra Паштет Куриный, Дымов Ветчина Княжеская, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Laime Сыр Гауда, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lunch: Bon Giorno Чипсы Лисички по-Милански. Dinner: Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Молочная Ферма Йогурт 3,2% Черника, Молочная Ферма Йогурт 3,2% Клубника. Snacks/Other: Фисташки, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|