Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 42.16g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Norven Форель Слабосоленая, Колибри Вафельные Тарталетки. Lunch: Травяной Чай, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Медовые Секреты Тульский Пряник Медовый Печатный с Начинкой Вареная Сгущенка. Dinner: Компот без Сахара, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Bimbo Tortillas. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5% , Томатный Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An Lumion's Weight History
|